As 4 fases de aprender a surfar que todo surfista deve conhecer

Sabe as 4 fases essenciais para aprender a surfar? Hoje queremos contar 4 aspectos importantes que Eles irão ajudá-lo em seu processo de evolução.

No artigo de hoje vamos enfatizar tudo o que deve ser levado em consideração quando você está começando a praticar um esporte e quais são os segredos para subir de nível.

As fases de uma situação de aprendizagem

1. Pratique

A repetição é a mãe do desenvolvimento de uma habilidade como o surf. Chegará um ponto em que você nem precisará pensar em como fazer isso. O mais importante nesta fase é, claro, a prática sistemática e constante, bem como o equipamento adequado às suas necessidades.

Sabemos pelas estatísticas que Cerca de 70% dos surfistas não utilizam a prancha adequada ao seu nível de surf. Não é a mesma coisa praticar em um tabuleiro 5.11, fino como um míssil como o nosso Funboard Agente Duplo de 7 pés, que procura ondas praticamente sozinho. O primeiro praticará, mas os resultados que você terá serão apenas uma fração do que você poderia obter se usasse o equipamento certo. Ninguém aprende a dirigir em um carro de Fórmula 1.

Você já leu o livro de Malcolm Gladwell, o que define a regra das 10.000 horas? Se eles não fizeram isso, aqui está resumimos:

Qualquer pessoa que tenha alcançado níveis de destaque em alguma atividade (exemplos em seu livro são: Bill Gates, The Beatles, atletas profissionais entre outros), teve 10.000 horas de prática em seu currículo. O que significa, em média, a soma não desprezível de 20 horas semanais de prática durante pelo menos 10 anos.

2. El Progresso

O progresso é um ótimo argumento para dizer que o talento natural pode não existir e que com a quantidade certa de prática qualquer pessoa pode chegar a esse nível de excelência. Tenha cuidado, quando digo progresso, não me refiro apenas à sua capacidade atlética, mas também à sua capacidade e capacidade de ler e entender o fluxo do mar ao surfar.

A parte mais difícil do surf é subir consistentemente na prancha. Se você já fez isso, parabéns, você está no caminho certo. Caso contrário, persista no seu objetivo, a insistência crua e a superação das quedas desempenham um papel muito importante no seu progresso no surf. É claro que também ajuda o fato de você amar o oceano e a maneira como ele faz você se sentir após uma sessão. Acho importante enfatizar que Sempre há uma progressão natural à medida que praticamos qualquer nova habilidade. SEMPRE, mesmo que você não veja, então não desanime.

3. Picos

A próxima fase no desenvolvimento de uma habilidade ou objetivo é chegar ao ponto em que você atinge um ponto alto ou um pico em seu desempenho. Tecnicamente falando, está atingindo o nível máximo de sua habilidade atual. São especificamente aqueles momentos em que você está na água com o peito inflado, dizendo com sua postura "olha pra mim" que é assim que você surfa, você se sente muito bem com o seu surf seja qual for o seu nível, e você tem muito orgulho de ter progrediram depois de muita e sofrida prática.

O que você com certeza já percebeu é que, independente da habilidade que esteja desenvolvendo, você terá uma série de picos ou pontos muito altos ao longo do caminho. Em cada um desses picos você encontra um ou dois conhecimentos ou "insights" que vão causar um aumento exponencial em suas habilidades. A posição dos quadris, dobrar os joelhos, olhar para onde quer ir são exemplos desses conhecimentos recém-adquiridos. Te digo, eles são MUITO VALIOSOS, e não importa quantas vezes alguém os explique para você, você só os aprenderá por tê-los adquirido por conta própria através da prática e do progresso.

4. Planaltos ou Vales

Os planaltos são interessantes e frustrantes ao mesmo tempo. Muitas vezes nos pegamos querendo desistir de tudo porque simplesmente não estamos fazendo nenhum progresso. A principal diferença entre quem alcança seu objetivo e quem não consegue, é a persistência justamente nesses momentos em que você mais quer desistir e largar tudo. Às vezes você sai da água frustrado, zangado, envergonhado e às vezes até espancado. Os Platôs são os pontos mais baixos do seu desempenho como surfista.

A coisa mais estranha sobre um platô é que parece ser um período em que você não está fazendo nenhum progresso, mas o que realmente está acontecendo é que você está aprimorando as habilidades que aprendeu durante os estágios de pico anteriores.

Conclusão

Leia seu diário com o conhecimento que você adquiriu durante o estágio de pico, Se necessário, anote-os em algum lugar da sua tabela., praticar, dentro e sobretudo fora de água, não se preocupe nem se pressione. APROVEITE cada minuto que você estiver no line-up, que sozinho e sem perceber, todo aquele nó vai se desfazer e seu surf vai lentamente começar a fluir novamente.

Por natureza, o ser humano é impaciente, queremos tudo, e rápido. Queremos sucesso mais cedo ou mais tarde, queremos hoje. O que você precisa saber é que o sucesso alcançado por meio de alguns momentos de gratificação nada mais é do que um castelo de cartas, instável e imaterial. Por isso aproveite cada momento de frustração, molhar-se de frio e querer largar tudo, que sem perceber está a caminho de realizar o tão sonhado sonho de surfar com habilidade, velocidade e fluidez.