Surf a los 40: Beneficios, consejos y equipo

Empezar a surfear a los 40 es una decisión que puede mejorar significativamente la calidad de vida. A esta edad, el surf no solo es una forma emocionante de mantenerse en forma, sino también una actividad que aporta bienestar mental y conexión con la naturaleza. Si estás considerando iniciarte en el surf o mejorar tus habilidades a los 40, este blog te ofrece una guía completa con beneficios, consejos y equipo ideal para surfistas adultos.

Beneficios de empezar a surfear a los 40

Iniciar en el surf a los 40 es una experiencia llena de ventajas, tanto para el cuerpo como para la mente. Aunque algunos puedan pensar que esta edad es tardía para aprender a hacer surf, en realidad, es un momento ideal para disfrutar de los beneficios únicos que el surf ofrece. Desde la mejora de la condición física hasta la reducción del estrés, el surf se convierte en una actividad que aporta salud, energía y una profunda conexión con el mar. A continuación, te mostramos los principales beneficios de lanzarte a las olas a esta edad.

• Fortalecimiento físico: El surf es un ejercicio de cuerpo completo que trabaja los músculos de los brazos, la espalda y el core, mejorando la fuerza y la resistencia. A los 40, estos beneficios físicos ayudan a mantener una buena condición general y a cuidar la salud cardiovascular.
• Reducción del estrés: El contacto con el mar y la concentración en las olas ayudan a liberar tensiones acumuladas. El surf permite desconectar de las preocupaciones diarias, mejorando el bienestar mental y emocional.
• Desafío personal y autoconfianza: Aprender o mejorar en el surf a esta edad puede ser un reto gratificante. Cada ola conquistada y cada progreso aumentan la autoconfianza, demostrando que nunca es tarde para aprender y superarse a uno mismo.

Consejos para comenzar en el surf a los 40

Empezar a surfear a los 40 puede ser una aventura emocionante y desafiante. A esta edad, tienes la ventaja de conocer mejor tu cuerpo y tus límites, lo cual es útil para progresar de manera segura y efectiva. Con algunos consejos clave, puedes aprovechar al máximo esta experiencia, disfrutando de cada sesión en el agua y asegurando un aprendizaje sólido y placentero. Aquí te compartimos algunos consejos prácticos para iniciar en el surf a los 40.

1. Escoge la tabla adecuada: Las tablas de mayor volumen y tamaño, como las longboards, son ideales para ganar estabilidad y facilitar el proceso de aprendizaje.
2. Fortalece tu flexibilidad y resistencia: Ejercicios como el yoga y el entrenamiento de resistencia ayudan a preparar el cuerpo, mejorando el equilibrio y la fuerza para disfrutar más en el agua y reducir el riesgo de lesiones.
3. Empieza con clases de surf: Un instructor experimentado puede enseñarte las técnicas correctas y evitar errores comunes, haciendo el aprendizaje más seguro y efectivo. Aquí puedes ver que escuelas utilizan nuestro material.
4. Escucha a tu cuerpo: A los 40, es esencial prestar atención a las señales de tu cuerpo. No te exijas demasiado y toma descansos para evitar sobrecargas musculares.

Flysurf y su equipo para surfistas adultos

Flysurf ofrece una selección de equipo adaptado a las necesidades de surfistas adultos. Desde tablas de surf estables que facilitan el equilibrio hasta leashes de alta calidad y candados de surf para asegurar tus pertenencias en el coche mientras disfrutas de las olas.

• Tablas de surf para una experiencia estable y segura: Las tablas de surf disponibles en Flysurf están pensadas para adaptarse a las necesidades de quienes comienzan a surfear en la madurez. Las softboards, por ejemplo, son ideales para principiantes gracias a su superficie suave y gran flotabilidad, que facilitan el equilibrio y reducen el riesgo de lesiones. Para surfistas que desean progresar, Flysurf también ofrece tablas de longboard, conocidas por su estabilidad y capacidad para deslizarse suavemente en olas pequeñas, lo que permite a los adultos mejorar sus habilidades de forma progresiva.
• Accesorios de seguridad y comodidad: La seguridad en el agua es esencial, y Flysurf cuenta con una gama de accesorios diseñados para proporcionar la máxima protección. Los leashes (o inventos) de alta calidad aseguran que la tabla esté siempre cerca, evitando que se pierda en el oleaje y ayudando a los surfistas a sentirse más seguros en condiciones de mar abiertas. Además, los pads antideslizantes y los pads traseros son útiles para mejorar la tracción y el control sobre la tabla, especialmente en maniobras y giros.
• Accesorios de transporte: Para los surfistas adultos que buscan cuidar de su equipo, Flysurf dispone de fundas de protección para tablas, que evitan daños durante el transporte o el almacenamiento. Y porta tablas para coche, facilitando el transporte de las tablas de manera segura.

Si estás pensando en empezar a surfear y estas en tus 30, te recomendamos que le eches un vistazo a nuestra web para elegir el material de surf correcto.